sei der Du bist - aber der sei!

Kennst du den Unterschied zwischen hören und zuhören? . Nein, nicht zu – hören. Nicht Ohren zu und nichts geht mehr. Lass mich dir mal den Unterschied erklären: Mit Hören bezeichnet man die Sinneswahrnehmung von Schall, genauer z.B. die Hörereignisse, die bei bestimmten Schallereignissen entstehen. . Beim Zuhören widmet man sich dem Sprecher zu. Man ist dem Sprecher zugewandt (sich zu jemandem, etwas hinwenden. Seine Aufmerksamkeit auf etwas richten). . Die Aufmerksamkeit gilt also der „Geräuschquelle“. Unser Blick ist in Richtung „Geräuschquelle“ gewandt. Verstanden? Nein? . Ok. . Stell dir vor du sitz in deinem Garten. Um dich herum Vögelgesänge. Du hörst diese zwar (unbewusst), du nimmst wahr, dass da Etwas Laute, Schallwellen von sich gibt, aber deine Aufmerksamkeit dient nicht dieser Geräuschquelle. . Deine Aufmerksamkeit dient deinem spannenden Buch, das du gerade liest. Nach einer Weile, schließt du das Buch, legst dich auf deine Liege, schließt die Augen, und hörst bewusst dies

  ...du hast versucht dir ein Bedürfnis zu erfüllen, was nicht zum gewünschten Erfolg geführt hat... Heute hatte ich ein Gespräch mit einem Sozialarbeiter der mit Menschen arbeitet die unter Abhängigkeiten leiden. . Ich bat ihn mir zu beschreiben was er genau macht. Seine Arbeit, seine Person. Nach ein paar Zeilen Ausführung sagte er:"...was im Nachhinein ein Fehler war. Ich habe da einen Fehler gemacht.." . Ich konnte nicht anders, ich unterbrach ihn mit den Worten "du hast keinen Fehler gemacht! Niemand macht Fehler!" . Er schaute mich an - soweit man via zoom schauen kann :D - als ob er sagen wollte, "was ist das für einer?". . Ich sagte ihm:"Niemand macht Fehler. Er versucht sein Bedürnfis zu erfüllen." . "Aha" sagte er "wie würdest du es dann nennen?" . "Äh, ich würde es gar nicht benennen. Ich würde dich fragen, also frage ich dich jetzt, was genau du deiner Ansicht nach 'falsch' gemacht hast? Was war dein &

Das sagte mir neulich erst jemand in einem zoom-call. Eigentlich ein "Kompliment". Eigentlich etwas "schönes". Eigentlich! Sollte man meinen, oder? . Meine Erfahrung ist jedoch, dass so viele Menschen nach Ehrlichkeit schreien, aber die wenigsten können sie ertragen. . "Sei ehrlich zu mir!" "Das bin ich doch!" . Soviel Ehrlichkeit kann dann doch nicht jeder ertragen. Denn Ehrlichkeit ist doch MEINE "Wahrheit" und nicht das, was du gerne hören möchtest, oder? . Wie sieht es mit dir aus? Bist du auch so für "Ehrlichkeit"? Was ist denn Ehrlichkeit für dich? Kannst du diese gnadenlose Ehrlichkeit auch ertragen? . Oder ist das nur eine Floskel, die man so gelernt hat? . "SEI EHRLICH!" Georg Mouratidis Dein Begleiter|nicht dein Berater www.seiderdubist.de (c) georg mouratidis

 … zu schlüpfen und die Welt aus seinen Augen zu betrachten. Oder besteht deine Welt etwa nicht aus „Dumpfbacken“, „Verbrechern“, „Kapitalisten“, „Kleingeistern“, „Egoisten“ und anderen „dümmlichen Idioten“? Du kennst also keine Dominanzkultur? Eine Welt in der sich mehr oder weniger subtile Dominanzverhältnisse wiederfinden? In nahezu allen Formen menschlicher Beziehungen: Zwischen Eltern und Kindern, Lehrern und Schülern, unter Partnern, Freunden, Kollegen, im Verhältnis von Chefs zu ihren Angestellten und so weiter? Echt jetzt? Dominanzverhältnisse ist die Vorstellung eines allgemeingültig richtigen beziehungsweise falschen Verhaltens. Dieses wird vermittelt durch bestimmte Werte, über die sich eine Gruppe von Menschen einig ist. • In einem dominanz-orientiertem System gehen wir also davon aus, dass es eine „richtige“ und eine „falsche“ Art gibt, sich zu verhalten. • Wir denken auch, gewisse Verhaltenweisen sind normal und andere unnormal. • Wir versehen Menschen mit positiven und n

  Erzähl mir ... • was für ein Mensch Du bist und nicht was für einer Du nicht bist • was Du willst und nicht was Du nicht willst • was jemand tun soll und nicht was er nicht tun soll • was Du siehst und nicht was Du nicht siehst • was Du hörst und nicht was Du nicht hörst • was Du sagen möchtest und nicht was Du nicht sagen möchtest Kennen Sie das: • Ich bin kein schlechter Mensch/Ich bin nichts böse • Ich möchte nicht, dass du mich ärgerst • Komm nicht wieder zu spät zum Meeting • Ich sehe den Georg nicht arbeiten • Ich höre nicht, dass Dir meine Arbeit gefällt • Ich möchte jetzt nicht sagen, dass ... • Verstehen Sie mich nicht falsch ...   Haben Sie sich schon Mal gefragt, was der Hörende (Empfänger) mit solchen Aussagen anfängt? Gut, jetzt weiß er, dass Sie kein schlechter Mensch sind. Aber was sind Sie denn? Er hört, dass du nicht geärgert werden möchtest. Was aber Du genau möchtest, weiß er immer noch nicht. Was ist für Dich "nicht geärgert werden"? Dass Du nicht möchte

Schon einmal in den Spiegel geschaut? Ne ne, nicht um zu schauen ob du hübsch bist. Ob alles gut sitzt. Oder vllt. doch? Ich meinte, haben Sie sich mal selbst ertappt, wie sie loslegen wollten und sich über den "blöden" Autofahrer der Sie geschnitten hat, zu schimpfen? Sich zu ärgern! Dieser Ar*!, Was denkt er was ... Und wenn ja, haben Sie auch mal inne gehalten und haben sich an eine Situation erinnert, in der sie genau so ein Ar* waren? Nicht?   Heute ist mir etwas passiert, was mich dazu inspiriert hat diesen Beitrag zu schreiben. Ich fahre mit meinem Bus an die Haltestelle.  Ich stelle meinen Bus ab, steige aus und schließe diesen ab. Neben mir, an zweiter Reihe parkte ein anderer Bus. Da ich anfing zu "urteilen" - das darf er sowieso nicht, selbst schuld, wenn andere nicht vorbeikommen - interessierte es micht nicht, dass die anderen Busse nicht vorbeikommen. Bin ja nicht ich schuld. Ich hatte mein Bedürfnis vor Augen.  Und nur meins. Also beruhigte ich mein G

Leider sind Selbstzweifel und eine geringe Wertschätzung seinerselbst untrennbar mit dem Menschsein verbunden. Aber bedenken Sie, sie sind nicht der einzige Mensch auf diesem Planeten, der sich mit sich selbst unwohl fühlt. . Das ist definitiv nicht der Fall! . Oft wird der Begriff unpräziser Weise miss-interpretiert. – Manche Menschen denken vielleicht, es geht um Erfolg und Zuversicht, oder die Welt prägend mitzugestallten. . Gesundes Selbstbewusstsein hat nichts damit zu tun, WAS man hat, WAS man erreicht hat oder WAS man kann. . Es geht vielmehr darum, sich als UNABHÄNGIG (GEFÜHL) von externen EINFLÜSSEN (Faktoren), als komplexe, einzigartige und IN SICH wertvole Person zu betrachten. . MACHEN SIE MAL DEN SELBSTTEST. . Nehmen Sie sich die Zeit und denken Mal darüber nach, was für Sie ein "gesundes" Selbstbewusstsein bedeutet. . Was ein gesundes Selbstbewusstsein IST! . Vielleicht meinen Sie, Selbstbewusstsein hat was mit Selbstvertrauen zu tun, dass Sie voller Selbstvertr

„Was also tun, wenn wir uns schuldig fühlen?“ . Ich habe etwas getan, was nicht „richtig“ war,  was nicht in Ordnung war, was nicht aufrichtig war und später erkenne ich, die Handlung die das alles verursacht hat, ist bedauerlich, verursacht Traurigkeit in einem Mitmenschen und daraufhin fühle ich mich schuldig. . Was also tun, wenn wir uns schuldig fühlen? Schuldig denken? Denn Schuld lässt sich nicht fühlen. Genau genommen fühlen wir Angst oder Traurigkeit. . Also, was genau tun, wenn wir Angst oder Trauerigkeit fühlen? Und wie gehen wir damit um? . Wie würdest du damit umgehen? Wie ist dein Zugang an diese Frage? Wie kommst du an die Nähe des Problems? . Willst du es "nur" wegwischen? Willst du dich nicht mehr in diesem Gedanken gefangen fühlen? Schnell raus aus dem Gehirn? Ist es das, weshalb du dich entschuldigen möchtest? Um Entschuldigung bitten, und dann ist es für dich ok? . Wie also gehst du an diese Sache heran? . Das ist nämlich sehr wichtig, WIE du an ein Problem

  ... das ich heute Abend erhalten habe: . “Dass du so dezidiert mit Sprache und ihrer Auslegung umgehst, finde ich ganz toll ... Die meisten Leute die auf deine Posts antworten, nimmst du meist auseinander ... Ja, du spielst damit und ich verstehe es auch!” . Ja, ich erachte das als ein Kompliment. Ich freue mich auf diese Rückmeldung, denn ist es doch meine Absicht. Und dass sie auch noch verstanden wird ... das ist befriedigend und ermutigend! Danke! . Auch wenn meine Absicht nicht ist, jemanden "auseinanderzunehmen". Meine Absicht ist die, dass jemand seine Aussagen, Gedanken reflektiert. darüber nachdenkt, ob das was er gerade gesagt hat, auch genau so gemeint ist! . Ich unterstütze mein Gegenüber gemeinsam drüberzuschauen. . Neulich sagte mir jemand in einem Gespräch:"Ich habe nicht dieses Wording das du hast!". . "Nun, das kann man lernen" sagte ich ihm! . Also, wer einen "Rebellen" sucht, der kann sich gerne mit mir in Verbindung setzen.

oder auch: Empathie = Einfühlungsvermögen "Die kleinste Form der Empathie ist, wenn beide wahrnehmen, dass sie wahrgenommen werden." - gm - Ich verrate euch nun ein Gehemins: Empathie kann nicht gelehrt werden. Sie „muss“ erfahren werden, um verstanden zu werden. Empathie bedeutet, eine Verbindung herzustellen, zu dem was die andere Person gerade bewegt. Was in ihr lebendig ist. Hier ein kleiner Ausschnitt eines Empathiegespräches zwischen mir und einer Frau, die zu einer lieben Freundin geworden ist. Es beginnt irgendwo mitten drin! Die Protagonistin (Name geändert) hat mir erlaubt diesen Dialog in die Öffentlichkeit zu tragen, damit Menschen erfahren können, welche "Macht" Empathie ("richtig" eingesetzt), entfalten kann! --:-- Viola : Ich habe darüber nachgedacht, was Du geschrieben hast von der Konfrontation mit den Gedanken und Gedanken und Träumen ... ich glaube das ist ein guter Anfang. Ich werde es versuchen ... mir einfach eine ganz kleine und etwa

Wenn ich Dich bitte, mir zuzuhören, und Du beginnst, mir Ratschläge zu geben, dann hast Du nicht getan, worum ich Dich gebeten habe, hast Du nicht verstanden was ich brauche. . Wenn ich Dich bitte, mir zuzuhören, und wenn Du mir sagst, ich solle etwas nicht so empfinden, wie ich es tue, dann trampelst Du auf meinen Gefühlen herum. . Wenn ich Dich bitte, mir zuzuhören, und Du hast das Gefühl, meine Probleme lösen zu müssen, dann hast Du mich verfehlt, so seltsam das klingen mag. . Bitte, höre zu! Alles, was ich erbitte, ist das Zuhören; nicht zu reden oder gar zu handeln; höre mir einfach zu. . Ratschläge sind billig. Ich bekomme sie für ein paar Groschen in jeder Illustrierten, und mein Horoskop gibt’s noch gratis dazu. das kann ich allein. Ich bin nicht hilflos. Wenn Du etwas für mich tust, was ich selbst tun könnte, so trägst Du dazu bei, dass ich ängstlich und schwach erscheine. . Wenn Du aber die simple Tatsache akzeptierst, dass ich empfinde, wie ich empfinde - auch wenn es Dir ir

 "Wie war das mit den      Glaubenssätzen?" .  Das nebenstehende Zitat hat mir      jemand auf LinkedIn geschickt,      nachdem er sich bei mir        "entschuldigt" hat und ich ihn      darauf hingewiesen habe, dass sich NIEMAND bei mir zu entschuldigen braucht. . Weil ich zu den Menschen gehöre, die ganz genau hinhören und hinsehen, sind mir folgende Sätze aufgefallen: • ... mir wurde es in die Wiege gelegt … • ... sich entschuldigen zu dürfen … • ... wenn man das Gefühl hat • ... dass es angebracht ist... • ... und somit ... gehört das ... für mich • ... zum guten Ton . Ich frage mich ganz ernshaft, was genau war die Motivation dieses Menschen sich bei mir zu entschuldigen? Weil ihm das in die Wiege gelegt wurde? Oder weil es zum guten Ton gehört? . Mit diesem Beitrag möchte ich den Unterschied zwischen den beiden Konzepten „sich entschuldigen “ und „etwas bedauern “ verdeutlichen. . Manchmal stellt man im Nachhinein fest, dass man etwas getan hat, was man gern a

 Über Respekt lässt sich trefflich   „streiten“. Oder auch nicht! .  Es gibt so viel Geschriebenes und  ich könnte mindestens genau soviel schreiben. . Sie haben sicherlich folgende Aussagen gehört: • „Du bist respektlos“ • „Respekt muss man sich verdienen“ • „Wenn du mich respektierst, dann respektiere ich dich auch.“ • „Ich möchte gesiezt werden, weil das respektvoll ist.“ • u.v.m. . Kann man – und auch Frau – sich Respekt überhaupt verdienen? . Ist es Respekt, nur weil ich dich „sieze“? . Hier ein – aus meiner Sicht – erschreckendes Beispiel zu Respekt: . "Ich erwarte , dass mich Schüler und Schülerinnen ab vielleicht 8 Jahren siezen. Kindergartenkinder dürfen mich mittlerweile mit Julian ansprechen. Früher neigte ich zu Herrn xyz und dem Du. Und ja, natürlich ERWARTE ich, dass mich meine Kunden und ihre Familienangehörige zu Beginn siezen. Alles andere fände ich seltsam, unter Umständen sogar respektlos." . Herausfordernd fand ich, sich endlich das Wort „Respekt“ einmal n

Wer kennt das nicht? . Das schöne Wort „ BRAV “ dass wir von unseren Eltern, Lehrern, Oma, Opa, ... gehört haben. . Was aber bedeutet BRAV? . . B: Bescheiden-und-bemüht-Reflex Sich hinten anstellen Anderen den Vortritt geben Niemandem zur Last fallen Du machst dich klein(er) Du vergleichst dich mit anderen R: Rechtfertigen-Reflex Jede Ausrede ist eine Rechtfertigung Lässt dich schwach erscheinen Macht an anderen abgeben => dir ein schlechtes Gefühl machen zu können Der andere hat Deine Fernbedienung A: Antwort-Reflex Wenn Du gefragt wirst, hast Du zu antworten Dann sagst Du etwas was Du später bereust, oder der andere kann das möglicherweise zuDeinem Nachteil verwenden V: Verpflichtet-fühlen-Reflex Du sollst Dich für jede „Nettigkeit“ verpflichtet fühlen.  Verpflichtung jedoch kommt immer vom „Aussen“  Und so entstehen so nach und nach in unserem Leben die so genannte „inneren Polizisten“. der "Muss"-Polizist der "Sollte"-Polizist der "Angst"-Polizist d

 

Oder: "Legen Sie jedes Wort auf die Goldwaage?" . Nicht? Und weshalb nicht? Weil es ganz schön übertrieben ist, wenn man jedes Wort auf die Goldwaage legt! Deshalb! Ist das wirklich so? . Goldwaagen gelten als besonders empfindliche Messinstrumente. Beim Sprechen ist es also sehr wichtig, dass die Waage die "exakte Menge" misst, damit beide Gesprächspartner eine gemeinsame Gesprächsbasis haben. Das geht natürlich nur, wenn beide ihre Worte mit sehr viel Bedacht wählen. Wenn beide der "exakten" Bedeutung der Worte gewahr sind. Sie eben diese auf die Goldwaage legen. . Heute benutzen wir die Redewendung, wenn wir der Meinung sind, dass jemand die Worte des Gesprächspartners viel zu ernst nimmt. Wenn der Angesprochene die Worte sehr genau nimmt, vielleicht sogar "beleidigt" ist, so wird man ihm im Nachhinein sagen: „Leg doch nicht jedes Wort auf die Goldwaage!“, "So habe ich es doch nicht gemeint!" . "Wie hast Du es denn gemeint.?&quo

 Heute am Busbahnhof in PF. Ich laufe zum Kollegen und sage ihm:"Kannst du mir bitte die Links zur Handyhallterung und zur Minibix senden. Ich überlege mir es auch zuzulegen." . Er:"Bei amazon." . Ich: "Ich kaufe nichts bei amazon." Er: "warum nicht?" Also erzähle ich ihm, weshalb ich nicht bei amazon bestelle. Z.B., dass mir amazon - in seinen Anfängen nicht geholfen hat und mir nur eine Textbausteinantwort gesendet hat. Die gleiche Anfrage habe ich an buecher.de gesendet und sie antworteten mir, dass sie diese BÜcher nicht führen, sie mir aber besorgen können. Und seit dem kaufe ich Bücher nur bei buecher.de . Er: "Du denkst ergoistisch. Ich habe bei keinem anderem Händler die Dinger billiger gefunden. Ob Ali Baba, ebay, oder andere Plattformen. Amazon war der billigste." . Nun stelle ich mir die Frage, ob das was er sagt und denkt, nicht genau so egoistisch ist. . Was genau ist da der Unterschied zwischen meinen egoistischen Gedanken

„Die Unterschiede zwischen Debatte, Diskussion und Dialog.“ . Mit Beispiel zum besseren Verstehen.. . Bei der DEBATTE (franz. débattre: (nieder-)schlagen) geht es darum, den anderen mit den eigenen Argumenten zu schlagen. Wenn X richtig ist, dann muss Y falsch sein. . Isaacs bezeichnet die Debatte auch als unproduktive Diskussion. Ziel ist es, sich durchzusetzen, zu gewinnen. Unsere Aufmerksamkeit liegt darin, vorgefertigte Standpunkte und eigene Überzeugungen abzurufen (downloading), um sie möglichst schlagkräftig vorzubringen. . DISKUSSION bedeutet wörtlich „in Stücke schlagen“ (lat. discutere). In einer produktiven Diskussion findet ein Abgleich von verschiedenen Standpunkten statt. Fakten werden ausgetauscht und die Diskussionspartner versuchen, sich in den jeweils anderen hinein zu versetzen. Das kann im Hin und Her zwischen den Standpunkten zu einem produktiven Widerstreit werden. Wenn es gut läuft, wird nach einer fundierten Problemanalyse eine faktenbasierte Lösung gefunden. In

  Hä? Was hat der Flohzirkus, ein Arbeitselefant mit meinen Unmöglichkeiten zu tun? Und vor allem, woher willst du wissen, dass ich Un-Möglichkeiten habe? Oder gar un-möglich bin? Gemach, gemach. Eins nach dem anderen. . Weißt du wie Flöhe dressiert (konditioniert) werden? Sie werden in einen Topf gesteckt der mit einem Deckel zugedeckt wird. Nach einer geraumen Zeit wird der Deckel abgenommen. Er wird nicht mehr benötigt. Die Flöhe haben es verstanden. Die Flöhe haben die Gewohnheit, bis zum Deckel zu hüpfen, aber nicht darüber hInaus, voll automatisiert. So hat der Tompteur leichtes Spiel. Die Flöhe werden nicht mehr über den Topfrand hInausspringen. VERSRPOCHEN! . Weißt du wie Arbeitselefanten dressiert (konditioniert) werden? Sie werden mit einem Seil am Bein an einem Pfosten festgemacht. Das Seil ist kaum länger als ein Meter. Der Elefant kann sich nur innerhalb dieses Radiuses bewegen. Nach einer gewissen Zeit wird das Seil nicht mehr benötigt. Der Elefant hat die Gewohnheit, nur

"Sei närrisch! ' " Der Narr ist der einzige, der dem König alles sagen darf, ohne Angst zu haben, seinen Kopf zu verlieren!" In keinem seiner ( Shakespeares) Werke ist der Narr als Figur so herausstechend und so besonders auf seine eigene abgrenzende Art und Weise wie der namenlose Narr in Shakespeares ‚King Lear‘. Als Schatten seines großen Herrschers bleibt der Narr stets an der Seite Lears und versucht ihn durch seine Weisheit zur Vernunft zu bringen, um eine Katastrophe zu verhindern. Dabei zeichnet er sich aber nicht, wie man es als Rezipient erwartet, dadurch aus, dass er närrisch und unterhaltsam ist. Er ist deshalb besonders, weil er anders ist, d.h. er nicht nur die Funktion der Belustigung innehat, sondern vordergründig seinem Herrscher mit "weisen Ratschlägen und Warnungen" beiseite stehen will. . Mal Hand aufs Herz, waren Sie nicht schon öfters in der Situation, in der sie sich gewünscht haben, alles sagen zu dürfen, was sie gerade bewe